Digitální minimalismus

Moderní technologie nám mají sloužit, bohužel často se nimi necháme ovládat a stáváme se na nich závislí.

Co je to Digitální Minimalismus?

Moudré využívání technologií, aby nám sloužily a neokrádaly nás o čas.

Čekáte ve frontě, nudíte se, nebo váš kamarád zrovna neřekl něco fascinujícího, co uděláte? Většina lidí impulzivně vytáhne svůj mobil.

Jsme schopni si stále dokolečka projíždět sociální sítě, neustále si kontrolovat e-mail a vyměňovat si nic neříkající zprávy. Ať chcete nebo ne, moderní technologie hodně z nás pohltily a denně ovlivňují naše životy.

Digitální minimalismus je o moudrém využívání technologií. Hlásá, že bychom měli používat pouze ty technologie, které nám mohou sloužit a podporovat hodnoty, kterých si hluboce vážíme. Rozhodně neříká, že byste měli zásadně odhodit všechny moderní technologie a přestat je používat!

Digitální minimalista se nenechá ledasčím vyrušit, dokáže udržet pozornost po dlouho dobu a v žádném případě není závislý na moderních technologiích. Moderní technologie používá chytře, aby mu usnadnily život.

Co se zde naučíte?

We understand your requirements and let you customize Neve however you wish:
1

Jak se zbavit závislosti (na mobilu, sociálních sitích)

Závislost na moderních technologiích je dnes velkým problémem. Naučíte se ji ovládat.

2

Jak se lépe soustředit a pracovat

Čím intenzivněji se dokážete soustředit, tím kvalitněji a rychleji zvládnete svou práci.

3

Jak na digitální úklid

Digitální minimalismus zásadně odmítá myšlenky detoxu, ale přichází s mnohem účinnější zbraní: digitálním úklidem, který má skutečný potenciál transformovat vaše digitální životy.

4

Zdravější život

Behaviorální závislosti se sebou nesou i zdravotní rizika. Pokud si osvojíte myšlenky digitálního minimalismus, budete zdravější a váš spánek bude kvalitnější.

Články z blogu

Na blog se snažím přispívat pravidelnými články

Co to ten digitální minimalismus vlastně je?

Článek, ve kterém se podrobně dozvíte, co to vlastně ten digitální minimalismus je a jaké nástroje využívá.

Důležitost samoty v dnešním uspěchaném světě!
Začneme zostra, víte, že lidé narozeni po roku 1995 mají daleko větší sklon k sebevraždám, velmi často trpí úzkostí a depresemi? Tato mladá generace má jedno společné, jsou odchováni před obrazovkami,…
Návod: Jak na Digitální úklid
Potřebujete restart ve svém digitálním životě? Máte pocit, že vám moderní technologie spíše škodí, než že by vám pomáhaly (např. máte nestále nutkání kontrolovat sociální sítě, nejste schopni se plně věnovat…
Co to ten digitální minimalismus vlastně je?
Asi vás zajímá, co to ten digitální minimalismus přesně je a jak ho můžeme definovat. Právě to je kořen článku. Moderní digitální technologie se už pevně usadily do našich životů. Mobily,…